离婚一年之后还能要抚养权吗

您好，即使离婚一年之后，仍然有可能争取到孩子的抚养权。根据相关法律解释，如果与子女共同生活的一方出现重病、伤残等无法抚养的情况，或者有虐待、忽视子女的行为，或者子女已满八周岁并希望与另一方生活，且该方具备抚养能力，法院会支持抚养权变更。为了孩子的身心健康，建议及时处理相关事宜。
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离婚后，要回抚养权的主要方式包括协议和诉讼。通过协议方式，双方需达成一致意见，签订书面协议并办理相关变更手续。而选择诉讼方式，则需要向法院提起诉讼，提供相关证据证明对方不适合抚养子女或自己更适合抚养。在决定方式时，可以优先考虑协议途径，如果无法达成一致或者情况紧急（如对方虐待子女等），则可以选择诉讼途径。
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离婚后想要回抚养权，具体操作如下：首先，如果对方同意，可以签订书面协议并办理抚养权变更手续；其次，若对方不同意或存在紧急情况（如对方虐待子女），可向法院提起诉讼。在诉讼过程中，需提交相关证据来证明对方不适合抚养或自己更适合抚养。法院将依据法律规定和证据情况作出判决，确保最大程度地保护子女的身心健康和权益。